Happiness Training

Glück ist trainierbar

Was ist eigentlich Happiness Training?

Glück ist kein Zufall, zumindest nicht immer. Wir selbst können Einfluss auf unser Glücksgefühl nehmen. Durch die Anwendung verschiedenster Techniken und Übungen können wir unser persönliches Glücksempfinden steigern. 

 

Inhalte meines Happiness Trainings:

  • Analyse des individuellen Trainingsbedarfs
  • Achtsamkeitsübungen 
  • Dankbarkeitsübungen
  • Schärfung der Wahrnehmung für Glücksmomente
  • Stärkung der positiven Emotionen
  • Reflexion von Charakterstärken und Ressourcen
  • Ziele- und Werte-Mind-Maps
  • verschiedene Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens
  • Ergebnisse aus Studien der Glücksforschung und positiven Psychologie

 

Meine Zielgruppe:

  • Einzeltrainings für Erwachsene
  • Gruppentrainings
  • Firmen

Online-Kurse möglich

Mein Extra:

Nach Abschluss deines Trainings, hast du die Möglichkeit Deinen eigenen Armreif selbst anzufertigen. So schaffst Du dir eine bleibende Erinnerung mit Deiner ganz persönlichen Goldbotschaft.

(mind. 6 Trainings)

Für mehr Informationen, ein Angebot oder die Vereinbarung eines kostenlosen Erstgesprächs,  kontaktiere mich bitte hier:

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Armreif aus Messing mit Botschaft
Ring mit Inititale
Familienkette vergoldet mit Initialen
Geschenkset Armreif Messing vergoldet und Ohrstecker rund
Eheringe 585 Weißgold
Familienkette 585 Roségold

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